本次活动内容丰富、形式多元，分为专家专题宣讲与沉浸式团体辅导两大板块，打破传统心理健康教育单一授课、单向灌输的模式，做到理论科普与实践体验相结合、专业指导与趣味互动相融合。

在专题宣讲环节，吉林省脑科医院专家结合当代大学生心理发展特点，紧贴学生学业压力、人际交往、情绪管理、自我认知等常见心理困惑，用专业、通俗、贴合校园实际的语言，系统讲解青少年心理健康常识、常见心理问题识别方法、科学情绪调节技巧以及心理自助与求助途径。同时，专家针对学生日常心理困扰进行专业答疑指导，引导学生正确看待心理压力，消除心理认知误区，掌握科学的心理调适方法，进一步强化学生心理健康知识储备。

宣讲结束后，专家团队组织开展沉浸式、体验式团体心理辅导活动。本次团辅全程摒弃枯燥说教，以趣味游戏、小组协作、互动交流、感悟分享为主要形式，设计多项针对性、治愈性强的心理互动环节。在轻松愉悦、温暖包容的活动氛围中，同学们积极参与、相互配合、大胆分享，在玩乐中释放心理压力，在协作中增进彼此信任，在交流中正视自我情绪、接纳自我状态，有效缓解了日常焦虑、浮躁等负面情绪。

此次校医联动心理健康主题活动，依托省级专业医疗资源，为我校心理健康教育工作提供了专业指导与有力支撑。既让学生系统学习了专业心理健康知识，提升了自我心理觉察、自我调适和心理保健能力，也充分发挥了心理委员的骨干辐射作用，为班级、学院心理健康工作筑牢基层防线。

下一步，我校将持续深化校医合作，常态化开展各类心理健康教育、团体辅导、心理科普活动，持续完善校园心理健康预警、疏导、帮扶工作体系，全方位呵护学生身心健康，助力青年学生阳光成长、全面发展。